Frauen SV

Gewalt gegen Frauen und Mädchen - NICHT BEI UNS!

Eine Aktion der TG Mülheim in Köln Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsworkshop

Frauen und Mädchen sind tagtäglich unterschiedlichsten Formen von körperlicher,- psychischer und sexualisierter Gewalt ausgesetzt - besonders auch im sozialen Nahbereich. Viele dieser Übergriffe bleiben oft unbemerkt, weil betroffene Frauen aus Angst oder Scham schweigen. Häufig werden solche Gewalthandlungen aber auch tabuisiert, ignoriert oder bagatellisiert. Oder Außenstehende schweigen, weil sie nicht wissen, wie sie helfen können und / oder weil sie sich nicht in sogenannte "Privatangelegenheiten" einmischen wollen.

Gewaltprävention ist eine wirkungsvolle Hilfe:

Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit werden geschult, Selbstbewusstsein und Durchsetzungsfähigkeit gestärkt und Selbstverteidigungstechniken eingeübt. Im Ernstfall ist es gut sich selbst behaupten und selbst verteidigen zu können. Der Schwerpunkt des Workshops liegt in einer theoretischen Einführung und praktischen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsübungen.

Der Workshop behandelt Übungen zur Selbstbehauptung, die in Rollenspielen geübt werden. Wir schauen uns Verhaltensweisen in unterschiedlichen Bedrohungssituationen an. Wir setzen unsere Körper in Form von Stimme, Gestik und Mimik ein und erlernen einfache Selbstverteidigungstechniken.

Termin:

Samstag, 07. Dezember, von 09:00 bis 15:00 Uhr
Sonntag, 08. Dezember, von 09.00 bis 15.00 Uhr

Sporthalle dem Genoveva-Gymasium, Genovevastraße 58 - 62, 51063 Köln
Sportliche Kleidung (z.B. Jogginghose, T-Shirt und Turnschuhe)
Kostenbeitrag für den Intensivkurs beträgt, eine freiwillige Spende ihrer Wahl.

An die
Ev. Kirche Köln Niehl-Rhiel
Zweckgebundene Spende
Hilfe für Frauen in Not
Konto:
Sparkasse Köln/Bonn
IBAN: DE85 3705 0198 1909 1937 22
BIC: COLSDE33XXX

Weitere Informationen direkt , Handy 0173/8804573
Der Veranstalter lehnt jede Haftung ab.