Was ist Judo ?

Judo wörtlich = der sanfte Weg.
Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Motto „Siegen durch Nachgeben” ist.
Der Begründer ist Professor Dr. Jigoro Kano.
Judo/Jiu-Jitsu- Vorläuferformen wurden Ende des 19. Jahrhunderts für den Wettkampf angepasst.
Es wurden alle gefährlichen Techniken entfernt. Die verbliebenen Techniken sind hauptsächlich Würfe, Halte- und Würgetechniken sowie Armhebel. Judo ist nicht ausschließlich ein Weg der Leibesertüchtigung,
sondern darüber hinaus auch eine Philosophie zur Persönlichkeitsentwicklung. Judo entwickelt und trainiert einerseits die gesamten körperlichen Fähigkeiten, wie z.B. Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft.
Über diese Fertigkeiten hinaus kommen auch noch geistige Fähigkeiten wie Selbstdisziplin, Belastbarkeit und Konzentration hinzu.
Judo kann jeder Mensch, egal welchen Alters oder Geschlechts gefahrlos betreiben. Schon Kinder im Vorschulalter betreiben Judo.
Ebenso kann man Judo bis ins hohe Alter ausüben.
Jedes Training beinhaltet eine Erwärmphase, inklusive der Dehnungs- und Fallübungen, um danach ungefährliche Wurftechniken, Halte-, Würge- und Hebelgriffe und zum Abschluss den ein oder anderen Übungskampf im Stand und am Boden zu machen.
In unserem Training ist dieser Sport kein Turniersport, sondern vielmehr Breitensport, der auch von vielen Kindern und Frauen ausgeübt werden kann.
Ein großer Schwerpunkt der Ausbildung wird bei uns auch auf die Selbstverteidigung gelegt,
was für Sportler, deren Interesse nicht beim Wettkampf liegt,&xnbsp;besonders wichtig ist.
Bei uns werden keine Straßenschläger ausgebildet, vielmehr werden durch das Training viele Aggressionen abgebaut.
Die Persönlichkeitsbildung, die ein Sportler im Laufe der Zeit durchläuft zielt also genau auf das Gegenteil:
Auseinandersetzungen auf der Straße zu verhindern und als Kampfsportler diesen aus dem Weg zu gehen.
Sollte es jedoch einmal nicht zu vermeiden sein, wird er sich im Rahmen seiner erlernten Möglichkeiten, dann aber zu verteidigen wissen.




Unser Trainer im Judo
Frank




Judo IBDF 2008 (PDF-Datei)(Download)








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